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新生兒 奶粉 推薦

 

配方奶品項非常多,它們的特色跟功能在哪? 縱使母乳內包含了大多數baby成長的營養 ,是最合適也最推薦給baby的營養來源,不過依據衛生福利部的統計資料,選擇成長奶粉哺育或是配方奶混合哺育的人流加起來還是高於五成,因此在瞭解母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的認識成長奶粉的成分以及一些著名的奶粉大廠,新手父母們才具有能力幫baby比較出適合的奶粉,推薦各位可以多多比較選擇到baby熱衷喝的配方奶。

 

什麼叫做成長配方奶?

一歲以上的baby所餵食的奶粉又名『配方奶』,配方奶的維生素、鈣質和次亞麻油酸的量比一般奶粉來的多樣化,baby成長期除了補給熱量外,必須注重營養均衡,推薦家長能夠採用少量多餐的方法,協助baby取得多樣化的營養素,養成飲食均衡的習慣。近代的爸爸媽媽都特別匆忙,難以給baby攝取母乳,無法全方位照護到baby營養的需求,此時可選擇配方奶來配合著食用,補給baby欠缺的營養素,推薦父母在入手嬰兒奶粉的時候,除了看看PTT網友推薦的有名品牌來選擇之外,不妨先判斷哪一些營養素是baby時常欠缺的,針對baby不足夠的營養素加以比較,便能尋找出合適baby的兒童奶粉。

 

新生兒 奶粉

 

baby配方奶與母乳的成分比較

baby配方奶已盡量『母乳化』,且被証實是除了母乳之外,可以令baby正常成長的營養補給品。但配方奶跟母乳還有什麼差別呢?

從下列三個成分來說明與比較:

■推薦成分: 醣類

就算兩者均富含大約7%的乳糖 ,然而兩者的構造不同,依照研究提出母乳是 β 型乳糖,牛奶製做的baby配方奶粉則為 α 型乳糖,只有β 型乳糖可幫助乳酸菌成長。

■推薦成分:脂肪

母乳與baby配方奶粉一樣富含大概 4.25%的脂肪,可是母乳脂肪比較能夠幫助消化並且有利於營養吸收;baby配方奶粉則含有許多植物性脂肪,如椰子油、玉米油、葵花籽油,以替代不易消化與吸收的牛奶脂肪。

■推薦成分 :蛋白質

母乳只有大致 1% 的蛋白質,baby配方奶粉則大於母乳許多『標準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則大概在 1.5%』,但母乳蛋白比baby配方奶粉的牛奶蛋白更好,對baby的成長亦或是維生素的吸收都有效果。

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲

因素特別簡單,由於成長奶粉相對於牛乳來說比較好消化,牛乳富含高濃度的蛋白質以及礦物質,可是baby腎臟未成長成熟,會使baby的代謝不可以負擔,可能使得肚子痛或者熱衰竭......疾病。且,DHA跟 乳清蛋白比較欠缺,牛乳脂肪對baby也沒比較好,所以不適合於 1 歲前的baby。世衛(WTO)推薦 0 歲的baby配方奶可持續餵食到 1 歲,之後就能夠攝取推薦的 DHA 副食品和攝取牛乳。

 

了解成長奶粉的營養成分

■ 蛋白質

蛋白質是身體組織建造、修補以及調節身體生理機能的來源,也是組成細胞質的基礎成分,能供應胺基酸,是baby肌肉生長及骨骼發育所需求的首要成分,身體特別重要的白血球以及抗體都必須依賴充足的蛋白質來保持正常運作。

■ 脂肪

脂肪能提供成長所需的熱量和幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪又可分為單元不飽和脂肪酸跟DHA,但身體沒辦法自行生產DHA亦或是合成缺少,推薦baby可以從成長奶粉當中獲得。

■ 碳水化合物

碳水化合物又稱為醣類,能提供baby熱量的需求,促進腸胃道的蠕動及消化功能。

■ 維生素

維生素為身體必要的營養素,身體不可以自行綜合或是綜合不足夠,一定要攝取食材來取得。

■ 礦物質

礦物質含碘、鉀......,其中鈣質是身體骨骼成長無可取代的成分,baby成長發育一定要許多的鈣質,假如體内鈣和鐵欠缺,不只會引起骨骼發育不佳,鐵質不夠也許會影響智力成長。藥師推薦從食物中獲得這些礦物質是比較合適baby的。

 

 

配方奶 推薦

 

沖泡baby成長奶粉的推薦事項:

■ 首先準備好煮沸的水,絕對不能運用微波爐煮水,因溫度內外不均,內部過熱的水也許會促成燙傷。也不推薦運用插電飲水機來煮開水,由於無法一直沸騰。水要經過一直沸騰 1 - 3 分鐘以後擺置熱水瓶或飲水機保溫。

■ 按照baby成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依據正確比例沖泡,萬萬不可自行更改水量亦或是奶粉量。

■ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水泡嬰兒奶粉,推薦使用溫度計丈量。

■ 沖泡之後必要冷卻至與體溫雷同的溫度,約攝氏 38 度C,再給baby食用,避免導致baby燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水,或者是泡浸在冷水來下降奶水溫度。

■ 兒童奶粉應該在泡之後 2 小時之內食用完畢,室溫下置放超出 2 小時的奶水便要拋棄,免得配方奶遭逢污染。倘若置放攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,可食用時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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