就算母乳為最推薦提供給寶寶的營養來源,但是根據國民健康署的統計資料提到,有高於十分之五的家長依然比較喜歡使寶寶飲用配方奶與成長奶粉,故在了解母乳營養的時候,推薦各位也應該認識配方奶以及成長奶粉的成分,那樣一來爸爸媽媽才可以幫助寶寶選擇出比較合適的奶粉。
說明五種奶粉中重要的成分
●蛋白質
組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長和骨骼成長所需的首要成分,身體非常重要的白血球與抗體都一定仰賴蛋白質來保持正常運作。
●脂肪酸
成長配方奶粉當中的脂肪酸可提供寶寶成長所需的熱量及協助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又含身體無法自行產出的DHA,推薦可以從配方奶粉當中獲得DHA。
●醣類
醣類可提供寶寶熱量的需要、促使腸胃蠕動與消化功能。
●維生素
維生素為身體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,一定透過食用食物來得到。
●礦物質
礦物質包括鐵、鈣及鉀等,這當中鈣質是身體骨骼發育不可或缺的成分,假如體内鈣質不足,不僅會促成寶寶骨骼成長不佳,鐵質欠缺或許會影響智力發育。博士推薦從食物之中獲得鈣質與鐵質是比較合適的。
四個挑選寶寶奶粉的技巧
●推薦挑選具有經過認證的成長奶粉
國內外針對奶粉都具有很嚴格的法規,無論什麼成分,都務必要有清楚的使用量並且經過認可,那麼一來才不會擔憂寶寶攝取到過多不佳的添加物。
●推薦挑選具有醫學認可的品牌
比較著名的品牌會有專業的品質測試,因此挑選有名的品牌會較讓人安心。
●依照寶寶的需求來挑選
每個寶寶喜歡的奶粉類別不相同,對於每一個寶寶,成長奶粉也都會有不一樣的接受度,推薦父母按照飲用後的反應來判定。
●選擇奶粉之前觀察原產地
奶粉的品質和產地有非常大的關係,在選擇奶粉時需很留意產地。
看完上述所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法以後,大家是不是都更曉得要怎樣選擇成長奶粉了呢?期望爸爸媽媽都可以經由我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法~
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