配方奶產品很多,它們的特性和功能在哪? 僅管母乳裡面含了大部分baby發育的營養 ,是最適合也最推薦給baby的營養來源,可是根據國民健康署的統計資料,挑選成長奶粉哺育或者配方奶混合哺育的人數加起來照樣超出五成,故在認識母乳的營養之餘,推薦你們也該好好的瞭解成長奶粉的配方及一些著名的奶粉大廠,新手家長們才具有能力幫baby比較出合適的奶粉,推薦各位能多多比較挑選到baby熱衷喝的配方奶。
什麼叫做成長配方奶?
一歲上列的baby所飲用的奶粉簡稱『幼兒奶粉』,幼兒奶粉的亞麻油酸、蛋白質跟鈣質的量比一般奶粉來的多元化,baby成長期除了補給熱量外,必須著重營養均衡,推薦父母可以選用少量多餐的方式,幫忙baby得到多樣的營養素,孕育飲食均衡的習慣。當代的父母都非常匆忙,難以給baby攝取母乳,沒辦法全方位照顧到baby營養的需求,這時候可挑選幼兒奶粉來搭配著餵食,補給baby缺乏的營養素,推薦爸爸媽媽在購入配方奶粉的時候,除了看看Mobile01網友推薦的有名品牌來選擇之外,不妨先評估哪些營養素是baby常常不足的,針對baby缺乏的營養素加以比較,便能發現合適baby的幼兒奶粉。
baby幼兒奶粉和母乳的成分比較
baby幼兒奶粉已盡量『母乳化』,並且被證實是除了母乳之外,可使baby正常成長的營養補給品。然而幼兒奶粉與母乳還有什麼差異呢?
從下面三個成分來說明跟比較:
○推薦配方: 醣類
縱然兩者均富含大約6.5%的乳糖 ,但兩者的構造不一樣,根據研究提到母乳是 β 型乳糖,牛奶製造的baby配方奶粉則為 α 型乳糖,只有β 型乳糖可協助乳酸菌成長。
○推薦成分:脂肪
母乳與baby配方奶粉一樣富含約略 4%的脂肪,但母乳脂肪比較可輔助消化並且有利於營養吸收;baby配方奶粉則增加很多植物性脂肪,譬如菜籽油、玉米油、棕櫚油,以代替不易消化跟吸收的牛奶脂肪。
○推薦配方 :蛋白質
母乳唯有約略 1% 的蛋白質,baby配方奶粉則超過母乳許多『基準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則大概在 1.6%』,但母乳蛋白比baby配方奶粉的牛奶蛋白更好,對baby的成長或脂肪的吸收都有效用。
成長奶粉推薦喝到 1 歲
因素特別簡單,因為成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化,鮮奶富含高濃度的蛋白質及礦物質,但是baby腎臟尚未成長成熟,會令baby的代謝沒辦法負荷,可能促成嚴重腹瀉或者熱衰竭...等病症。同時,維生素 A與 鐵質比較缺少,鮮奶脂肪對baby也無比較好,所以不合適於 1 歲以前的baby。世界衛生組推薦 0 歲的baby配方奶能持續餵食到 1 歲,之後就可以攝取推薦的 DHA 副食品和攝取鮮奶。
了解成長奶粉的營養成分
○ 蛋白質
蛋白質是人體組織打造、修補及調節人體生理機能的來源,也是構成細胞質的基礎成分,可提供胺基酸,是baby肌肉生長和骨骼發育所需求的主要成分,人體非常重要的白血球以及抗體都一定要依賴十足的蛋白質來保持正常運作。
○ 脂肪
脂肪能夠提供成長所需的熱量以及幫忙脂溶性維生素的吸入,脂肪又可以分為單元不飽和脂肪酸與DHA,但人體不行自行產出DHA或是合成不夠,推薦baby能夠從成長奶粉中獲取。
○ 碳水化合物
碳水化合物又稱為醣類,能提供baby熱量的需要,促進腸胃道的蠕動以及消化功能。
○ 維生素
維生素為人體必需的營養素,人體沒辦法自行結合或者是結合短缺,必需攝取食品來獲得。
○ 礦物質
礦物質含鋅、鈉......,其中鈣質是人體骨骼成長無可取代的成分,baby發育成長一定要滿多的鈣質,假設體内鈣及鐵不足,非但會導致骨骼成長不好,鐵質缺乏也許會影響智力成長。食品專家推薦從食物中獲得這一些礦物質是比較適合baby的。
泡baby成長奶粉的推薦事項:
○ 首先預備好煮沸的水,絕對不能運用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水可能會招致燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,因沒辦法一直沸騰。水要憑藉持續沸騰 1 ~ 3 分鐘以後放置熱水瓶或者是飲水機保溫。
○ 依據baby成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依照準確比例沖泡,絕對不能自行修訂水量或是奶粉量。
○ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水沖泡配方奶粉,推薦運用溫度計計算。
○ 沖泡之後必須冷卻至與體溫相仿的溫度,大約攝氏 38 ˚C,再給baby食用,免得引起baby燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水,亦或是浸泡在冷水來下降奶水溫度。
○ 兒童奶粉應該在泡之後 2 小時之內餵食完畢,室溫下擺置超出 2 小時的奶水便要拋棄,以防成長奶粉遭受污染。假使放置攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室,能夠餵食時間為 24 小時。
推薦更多
【寶寶推薦】安撫奶嘴好方便*安撫奶嘴ptt推薦*安撫奶嘴使用心得~
標籤
成長 奶粉 推薦,配方奶 推薦,兒童 奶粉,早產兒 奶粉,寶寶 奶粉 推薦
本部落格擁有版權,轉載請註明出處
留言列表