台灣的按摩產業慢慢盛行，外國遊客悄悄來臨台灣也鍾愛享受台灣的按摩業 按摩可協助放鬆身體和放鬆肌肉，不過每個人都合適按摩嗎? 另外要注意力量以外，按摩的部位也是一大關鍵哦～ 按摩有大部分人容易馬虎的忌諱和注意事項 這篇將告訴大家關於按摩的注意事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！
哪些人不合適按摩?
○婦女懷孕和月經期間，不可進行穴位按摩，以免太刺激子宮。
○服用抗凝血劑亦或是凝血用途不佳的者，微血管容易出血，最好不要按摩。
○肌膚發炎亦或是具備外傷...情況，按摩會使發炎更嚴重，擴大沾染部位。
○大病初癒亦或是剛開完刀者，身體瘦弱，並且開刀傷口未完全治癒，故不推薦。
○骨質疏鬆者，千萬不可接納腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
○老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲老人家在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
○嚴嚴重的心、腦、肺病症者不合適
○按摩力量非愈痛愈好
每個人耐受度不同，按摩力量倘若太強，有時候反而會損傷，可能和按摩師對談推薦合適自己的力量，力量自己可接納。有損傷的部位也需要提前告知哦～
○按摩前不可能空腹亦或是過飽
按摩前可先吃些許食品來補充血糖，以免低血糖促成不爽快。剛吃飽立馬按摩會促成消化不良亦或是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再進行按摩。
○按摩中感到不適
倘若按摩時發生意識狀態改變、意識狀態改變、手麻、頭昏...情況便可能立即反應立馬中断按摩。
○注意事項○
推薦穿著
會依據養生館、按摩館的規範。某些會提供浴袍亦或是桑拿服給客人更換。倘若無的話，推薦穿著輕便、材質細軟、寬鬆的衣裳，厚重的衣裳亦或是牛仔褲都不推薦。
身體狀況
一般人倘若無特殊病症亦或是外傷、骨折都可按摩，女生月經期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也可能促成經血太多。
按摩以後要注意
按摩以後身體處於紓壓狀態，需要多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，以免促成病症。
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