台灣的按摩產業逐步盛行,外國旅客到來台灣也熱衷享受台灣的按摩業
按摩能夠幫助放鬆肌肉跟解除疲勞,不過各人都合適按摩嗎?
然後要注意力氣以外,按摩的部位也是一大關鍵啦!
按摩有一大半人容易粗心大意的禁忌跟注意事項
本篇將告訴大家關於按摩的注意事項,讓我們一起繼續看下去~

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哪些人不合適按摩?


■婦女懷孕跟月經期間,不能夠實施穴位按摩,免於過度刺激子宮。
■服用抗凝血劑或凝血功能壞的者,微血管容易出血,最好不用按摩。
■皮膚發炎或有外傷等狀況,按摩會令發炎更嚴重,擴大感染部位。
■大病初癒或剛開完刀者,身體虛,況且開刀傷口未完全癒合,所以不推薦。
■骨質疏鬆者,千萬不能夠接收腳踩腰椎的按摩,免於骨折。
■老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲老人家在接收按摩時,最好只集中在肩部、背部。
■嚴嚴重的心、腦、肺病症者不合適

 

 

 

 

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■按摩力氣非愈痛愈好


各人耐受度不一樣,按摩力氣如果太強,有時候反而會受傷,或許跟按摩師議論推薦合適自己的力氣,確認自己能夠接收。有受傷的部位也需要提前告知啦!

 

 

 

■按摩先不或許空腹或過飽


按摩先能夠先吃一點食材來補充血糖,免於低血糖使得不爽快。剛吃飽立即按摩會使得消化不良或反胃想吐,推薦間隔最少一個小時再實施按摩。

 

 

■按摩中感到不適


如果按摩時發生意識狀態改變、意識狀態改變、呼吸急促手麻、頭昏等狀況就或許立即反應立即停擺按摩。

 

 

 

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■注意事項■


推薦穿著

會憑據養生館、按摩館的準則。某些會供應浴袍或桑拿服給消費者換。如果無的話,推薦穿著輕便、材質軟綿綿、寬鬆的服裝,厚重的服裝或牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人如果無特殊病症或外傷、骨折都能夠按摩,女生生理期不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也可能使得經血太多。

按摩以後要注意

按摩以後身體處於舒適狀態,需要多喝溫開水促進新陳代謝,注意風寒、作息正常,免於使得病症。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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